苦夏有因来喝双麦茶图黄雪光

苦夏有因来喝“双麦”茶（图）

【中国农业网agronet农业养生经】一直以来，夏季的燥热让人容易出现不思饮食、胃口夏季、身体疲倦等现象，即为苦夏。平时胃肠道消化吸收功能较虚弱或空气湿度和温度升高都更容易让人患上苦夏之症。

其实，苦夏的苦，究其根本，是由肠胃引起的。因而不妨适当调整饮食和作息习惯，方能避免苦夏所带来的困扰。荞麦茶和大麦茶——双麦就可以起到振奋食欲、益气养胃的作用。

荞麦茶中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。如此一来，荞麦不仅可以脾胃运作、增加食欲，还能净肠通便、减肥瘦身，可谓夏季茶饮品佳选。而大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，不仅可以调理肠胃，还可以帮助消化。在炎炎夏日，大麦茶不仅可以消温解毒，健脾减肥，清热解暑，还可以用于饮食过度，胸闷腹胀。

作为传统饮品，这两种茶都能起到助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。但需要注意的是，荞麦性凉、脾，胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用；冰的大麦茶也不宜多喝，以免刺激肠胃。

赣州哪个牛皮癣科医生好

太原看皮炎医院

心血管疾病吃什么好如何预防

滁州治疗妇科炎症医院

朗格汉斯组织细胞增多症吃什么好如何预防